Οι γονείς φροντίζουν ώστε τα παιδιά να:
- Ντύνονται με ελαφρά, ανοιχτόχρωμα και άνετα ρούχα
- Φοράνε καπέλο
- Πίνουν συχνά νερό ακόμα και όταν λένε ότι δεν διψάνε
- Τρώνε μικρά, συχνά και ελαφρά γεύματα κυρίως φρούτα, χυμούς χωρίς ζάχαρη και λαχανικά
- Βάζουν αντιηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού και με συχνή ανανέωση
- Αποφεύγουν την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες ιδιαίτερα τις ώρες 11:00 – 17:00
- Παραμένουν όσο το δυνατό περισσότερο στο σπίτι και σε κλιματιζόμενα δωμάτια (κλιματιστικό ή ανεμιστήρας). Η ροή του αέρα δεν πρέπει να χτυπάει το βρέφος ή το παιδί και να αφήνουν ανοικτό ένα παράθυρο ώστε να μην ξηραίνεται ο αέρας και να διατηρείται η απαραίτητη υγρασία στον χώρο
- Κάνουν δροσερό αλλά όχι κρύο μπάνιο εάν αισθάνονται ζεστά ή εξαντλημένα
- Μην μένουν ποτέ μόνα τους στο αμάξι ακόμα και με ανοιχτό παράθυρο
- Θηλάζουν συχνότερα εάν πρόκειται για θηλάζοντα βρέφη ή να πίνουν περισσότερο γάλα εάν πρόκειται για βρέφη κάτω των 6 μηνών